- Resumen del Viaje
- Plan detallado
- Datos de interés
- Opiniones
¿Qué haremos en este viaje?
Vive la montaña cada semana
Cada sábado, dejamos atrás la ciudad y nos lanzamos a descubrir nuevos paisajes, senderos y emociones. Salimos desde Nuevos Ministerios a las 8:00 h rumbo a la naturaleza, y quienes lo prefieran, pueden unirse directamente en el punto de inicio con su propio vehículo.
Nuestras rutas, de unas 5 a 7 horas de duración, nos permiten disfrutar sin prisa, donde caminamos a un ritmo tranquilo, hacemos una parada para comer en plena montaña y nos dejamos llevar por el entorno.
Son rutas de nivel medio, pensadas para quienes aman caminar, respirar aire puro y dejarse sorprender por cada paso.
Siempre iremos acompañados por un guía titulado de media montaña, que conoce cada rincón y hará de la jornada una experiencia segura, divertida y llena de momentos únicos.
Cada semana, una nueva ruta, un nuevo paisaje y una nueva oportunidad para conectar contigo y con la naturaleza.
Lo mejor
- Vive la Montaña cada semana
- Rutas pensadas para disfrutar
- Guias expertos y Rutas Seguras
Detalles del viaje
- Hora de salida: 08:00
- Lugares de salida: Nuevos Ministerios
- Transporte: Incluido
- Alojamiento: Posibilidad de alojamiento rural.
- Incluye: Guía de Montaña, Seguro de accidentes y RC.
- No incluye: Comida, Ningún servicio no especificado.
- pdf: NordikWalkingGuadarrama.pdf
- Guias: Alicia Vázquez
Plan detallado
El punto de encuentro con el guía es el Hotel La Barranca, en el Valle de la Barranca.
Desde aquí y con las nociones que nos imparta nuestro guía realizaremos un recorrido de Nordik Walking por el entorno del Valle de la Barranca.
Los beneficios del Nordik Walking:
• Mejora el trabajo del corazón
• Es más efectivo que caminar sin bastones
• Sobrecarga menos las articulaciones que otros deportes
• Se trabaja el 90% de los músculos
• Rebaja los niveles de stress y la tensión en las cervicales y la nuca
• Aumenta la capacidad pulmonar
• Retrasa el envejecimiento.
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Asc |
100 m |
Dis |
12Km |
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Des |
100 m |
Tipo Camino |
Sendero |
Datos de interés
Grupo
El grupo está compuesto por un mínimo de 6 participantes y por un máximo de 12.
El ratio siempre será de 1 guía /12 participantes.
Precios especiales para grupos a partir de 7 personas.
Forma de pago
Una vez comprobado que hay plaza, para considerar la misma bloqueada hay que realizar un deposito del 100 %.
Material necesario
- Zapatillas deportivas
- Ropa deportiva.
- Agua
- Crema solar y protector labial.